设备与配件
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
16 bucăți
食材
-
semințe de chia1 lingură
-
băutură de ovăz plus 3 linguri230 g
-
făină de hrișcă150 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare¼ linguriță
-
sirop de arțar (可选的)2 linguri
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
ulei vegetal pentru prăjit1 lingură
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
1.5 g
热量
250 kJ /
59 kcal
脂肪
1.4 g
碳水化合物
9.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Granola
1小时 40 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1小时 45 分钟
Smoothie cu matcha și afine
5 分钟
Clătite verzi de primăvară
45 分钟
Batoane cu mere și scorțișoară
3小时
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 分钟
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分钟
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟