Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Clătite verzi de primăvară

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Mămăligă cremoasă cu piersici

Suc detoxifiant pentru ficat

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Suc jamaican de morcovi

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Fulgi de ovăz cu compot de piersici