设备与配件
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porții
食材
-
fulgi de ovăz fără gluten110 g
-
semințe de chia30 g
-
zahăr brun deschis1 lingură
-
sare de mare¼ linguriță
-
sirop de arțar1 lingură
-
ulei de cocos20 g
-
lapte de orez125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
8.9 g
热量
1918 kJ /
458 kcal
脂肪
19.6 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Clătite cu ciocolată
35 分钟
Ouă vopsite în portocaliu
无评分
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
无评分
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 分钟
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Băutură aromată de migdale
无评分
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
无评分
Iaurt natural (Fermentat)
12小时 10 分钟
Porridge
15 分钟
Smoothie cu zmeură și cocos
10 分钟