设备与配件
Roulés de poireau farcis au poulet
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
40 g de noix décortiquée
-
1 pincée de thym déshydraté1 branche de thym frais effeuillée
-
9 pincées de poivre moulu
-
110 g de poireau coupé en morceaux
-
50 g de tomates séchées50 g de bacon
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
-
8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
-
8 pincées de sel
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
500 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
639 mg
蛋白质
30.5 g
热量
1814.8 kJ /
433.8 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
15.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburger tex-mex
4 Std. 25 Min
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1 Std.
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1 Std. 20 Min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 Min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 Min
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 Min
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2 Std. 35 Min
Porc aigre-doux à la purée
40 Min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35 Min
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1 Std.
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1 Std. 10 Min
Mignons de porc à l'époisses
1 Std. 15 Min