设备与配件
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
Les œufs Mayak
-
4 œufs froids
-
de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
4 gousses d'ail
-
20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
-
40 g d'oignon coupé en morceaux
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de sucre en poudre100 g de mirin
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons coupés en lamelles
-
4 portions de nouilles ramen sèches
-
100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
-
100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
-
10 g d'algues variées, séchées
-
100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
-
½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
-
30 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de sauce d'huître (可选的)
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (可选的)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
-
2 ciboules émincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
3180 mg
蛋白质
16.8 g
热量
1356.7 kJ /
324.3 kcal
脂肪
14 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
28.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 分钟
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40 分钟
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15 分钟
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 分钟
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24小时
Velouté d'asperge
30 分钟
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3小时 10 分钟
Velouté de poivron rouge
35 分钟
Soupe au chou
45 分钟
Gaspacho de tomate à la framboise
15 分钟
Potage de pois cassés
50 分钟
Gaspacho de courgette au pesto
35 分钟