设备与配件
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
Les œufs Mayak
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4 œufs froids
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de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
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1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
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4 gousses d'ail
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20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
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40 g d'oignon coupé en morceaux
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100 g de sauce de soja
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50 g de sucre en poudre100 g de mirin
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1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
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3 gousses d'ail
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20 g d'huile végétale
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200 g d'oignons coupés en lamelles
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4 portions de nouilles ramen sèches
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100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
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100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
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10 g d'algues variées, séchées
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100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
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2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
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30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
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½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
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30 g de sauce de soja
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1 c. à soupe de sucre roux
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1 c. à soupe de sauce d'huître (可选的)
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1000 g d'eau
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2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (可选的)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
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2 ciboules émincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
3180 mg
蛋白质
16.8 g
热量
1356.7 kJ /
324.3 kcal
脂肪
14 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
28.8 g
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