难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 piment rouge, doux, épépiné (可省略)
- 30 g de beurre, en morceaux
- 100 g de pomme de terre, bio de préférence, coupée en morceaux
- 300 g de brocoli, bio de préférence (tige et fleurettes coupées en morceaux)
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 1 ½ - 2 c. à café de sel
- 100 g de pain, coupé en cubes (environ 1-2 cm)
- 1 - 2 c. à café d'huile d'olive
-
60 - 80
g de gorgonzola, en morceaux
或 60 - 80 g de cheddar, en morceaux
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 990 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.9 g
- 钠
- 1570 mg
其他推荐食谱
显示所有
Soupe de maïs au chorizo
15min
Soupe de moules au curry
45 min
Soupe aux légumes et aux œufs
40 Min
Soupe de poulet aux champignons noirs
45 min
Bisque de crevettes
30 min
Fanes de radis en velouté et chorizo croustillant
40 Min
Soupe de pomme de terre au curry
35 min
Soupe de poulet, lentilles et girolles
35 min
Soupe harira
40 Min
Minestrone de légumes aux petites pâtes
55 Min
Gaspacho
12 Std.
Velouté de fanes de radis, magret et riz soufflé
50 Min