难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 EL Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 125 g Butter, weich, in Stücken
- 4 Eier
- 50 g Milch
- 250 g Mehl
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 2 - 3 getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 250 g Magerquark
- 100 g Saure Sahne
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 4 Blätter Kopfsalat
- 4 Scheiben Cheddar
- 4 Scheiben Schinken, gekocht (可省略)
- 1 Tomate, groß, in Scheiben
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 3201 kJ / 765 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 46 g
- 饱和脂肪
- 27 g
- 纤维
- 2.4 g
- 钠
- 1433 mg
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