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Pastéis de soja

Pastéis de soja
4.6 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • alho
    1 dente de
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • cebolo (spring onion)
    40 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    20 g
  • feijão de soja cozido, escorrido
    400 g
  • farinha de arroz
    50 g
  • molho de soja (tamari)
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • pão ralado
    50 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 411.7 mg
蛋白质 21.6 g
热量 1351.4 kJ / 323 kcal
脂肪 15 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 35.6 g

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