难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g brune ris, langkornet
- 350 g svampe, friske, tyndt skåret
- 40 g pecannødder, ristet
- 40 g valnødder, ristet
- 10 g koriander, frisk, kan undlades
- 50 g soyasauce
- 10 g sesamolie
- 30 g hvid eddike
- 40 g ekstra jomfruolivenolie
- 1 tsk sukker
- 700 g vand
- ½ - ¾ tsk salt
- 1 - 2 spsk blandet frø (f.eks. græskar, solsikke), ristet
- 2 - 3 forårsløg, skåret diagonalt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2424 kJ / 579 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 5.5 g
- 钠
- 1022 mg
其他推荐食谱
显示所有
Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30 min
Burgere med gulerod og sesam
无评分
Karryret med aubergine, spinat og linser
25min
Varm bulgursalat med butternut squash
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Suppe med blomkål og kikærter
50min
Broccoli og kartofler med ostesauce
无评分
Omelet med courgette og æggehvider
无评分
Falafel-vafler
无评分
Butterbean og feta burger
无评分
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
无评分
Lasagneruller med spinat
无评分