Proteinrig salat med brune ris

Proteinrig salat med brune ris

无评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 portioner

食材

brune ris langkornet
300 g
vand
svampe, friske tyndt skåret
350 g
koriander, frisk kan undlades
10 g
pekannødder ristet
40 g
valnødder ristet
40 g
soyasauce
50 g
sesamolie
10 g
hvid eddike
30 g
ekstra jomfruolivenolie
40 g
sukker
1 teske
salt
½ - ¾ teske
forårsløg skåret diagonalt
2 - 3
kerner efter eget valg (f.eks. græskar, solsikke), ristet
1 - 2 spsk

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1022 mg

蛋白质 13 g

热量 2424 kJ / 579 kcal

脂肪 29 g

纤维 5.5 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sensommerretter 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tærte med asparges og hollandaise

无评分

Thai curry med nudler

25 分钟

Svampebolognese med courgette-nudler

无评分

Græskartærte

无评分

Tortilla med courgette og falafler

25小时 30 分钟

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Spicy aubergine med bulgur

无评分

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

无评分

Linse- og kikærteburger med tahindressing

无评分

Vegetarlasagne

无评分

Bagt mac and cheese med grøntsager

无评分

Galette med ost og tofudressing

无评分

显示所有