设备与配件
Kickstarter-Müsli
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
食材
-
Mandeln100 g
-
Datteln, entsteint3
-
Wasser400 g
-
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)400 g
-
Haferflocken, kernig100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
8 mg
蛋白质
10 g
热量
1347 kJ /
322 kcal
脂肪
14 g
纤维
8 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
43 g
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