Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

无评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

14 morceaux

食材

100 g de parmesan en morceaux
70 g de gouda en morceaux
150 g de farine de blé et plus pour travailler la pâte
80 g de beurre mou
1 jaune d'œuf
70 g lardon
40 g de graines de tournesol
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 œuf battu, pour dorer

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 178.3 mg

蛋白质 6.7 g

热量 715.4 kJ / 171 kcal

脂肪 11.9 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 9.3 g

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