设备与配件
Tártaro de bacalhau e melancia
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
5 doses
食材
-
salsa3 pés de
-
chalota1
-
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos400 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar40 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
lima só o sumo½
-
melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer100 g
-
salada mista100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
279.8 mg
蛋白质
15 g
热量
664.4 kJ /
158.8 kcal
脂肪
8.6 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
5.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4小时 30 分钟
Patê de atum
1小时 40 分钟
Sapateira na casquinha
30 分钟
Salada de frango e abacate
25 分钟
Lulas crocantes com maionese
20 分钟
Patê de alheira
20 分钟
Covilhetes de Vila Real
1小时 25 分钟
Bolo de chouriço
45 分钟
Piza enrolada
1小时 15 分钟
Salada de batata com alcaparras
1小时 30 分钟
Queijo com doce de pimentos
1小时
Patê de sardinha
5 分钟