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Tártaro de bacalhau e melancia

Tártaro de bacalhau e melancia
无评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
5 doses
马上体验

食材

  • salsa
    3 pés de
  • chalota
    1
  • bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.) e previamente congelado cerca de 20-30 minutos
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
  • lima só o sumo
    ½
  • melancia cortada em cubos (0,5 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
    100 g
  • salada mista
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 279.8 mg
蛋白质 15 g
热量 664.4 kJ / 158.8 kcal
脂肪 8.6 g
纤维 1.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 5.6 g

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