Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

4.6 1.7K 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 porcje

食材

400 g wody
4 jajka
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
100 g śmietany, 18% tłuszczu

100 g jogurtu naturalnego, gęstego
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 504.8 mg

蛋白质 16.5 g

热量 729.3 kJ / 174.3 kcal

脂肪 11.3 g

纤维 0.2 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 1.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

THERMOMIX® NA BIWAKU 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 分钟

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 分钟

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分钟

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 分钟

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 分钟

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 分钟

Tofucznica

Tofucznica

30 分钟

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 分钟

显示所有