设备与配件
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 sztuk
食材
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
50 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (可选的)
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego (可选的) drobno posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ puszki białej fasoli, z puszki (w sosie pomidorowym, ok. 200 g, patrz wskazówka)
-
500 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
10 g
热量
639 kJ /
152 kcal
脂肪
9 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Smoothie z jagodami acai
10 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 分钟
Chrupiąca granola
2小时