难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 1000 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Scheiben geschnitten (0,5 cm)
- 350 g Milch
- 2 TL Salz
- 30 g Butter, weich
- 1 - 2 Prisen Muskat, gemahlen (可省略)
- 3 Eier (Größe M)
- 2 Eidotter
- 60 g gemischte Samen und Kerne (z. B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne...)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 184 kJ / 44 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 82 mg
