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Mediterranes Gemüse-Crumble
4.6 204 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Zucchini in Stücken (2 cm)
    200 g
  • rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
    200 g
  • Tomaten halbiert
    150 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Majoran, getrocknet
    4 TL
  • Kalamata Oliven, entsteint
    10
  • Feta in Stücken
    200 g
  • Dinkelmehl
    150 g
  • Butter in Stücken
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1115 mg
蛋白质 14 g
热量 2173 kJ / 519 kcal
脂肪 36 g
纤维 7 g
饱和脂肪 21 g
碳水化合物 37 g

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