Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 38 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 5.2 g

热量 1833 kJ / 438.5 kcal

脂肪 19.4 g

纤维 11 g

碳水化合物 60.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JEDZ KOLOROWO II 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分钟

Różowe gofry z kremem i owocami

30 分钟

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Dyniowe pancakes

20 分钟

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 分钟

Dyniowe cynamonki

3小时 40 分钟

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分钟

Pudding chia z matchą i owocami

30 分钟

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 分钟

Jajecznica na parze

15 分钟

显示所有