难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Paier
- 50 g løk, delt i fire
- 10 g olivenolje
- 200 g kjøttdeig av storfe, mager, delt i biter
- 60 g rødvin
- 1 ss ketchup
- 1 ts Worcestershire saus
- ¼ ts havsalt
- ⅛ ts malt svart pepper
- 1 ark mørdeig, ferdigkjevlet, (ca. 320 g, se tips)
- 60 g grønne erter, frosne
- 1 egg, medium, pisket
Grønnsaker
- 400 g vann
- 300 g gulrøtter, delt i strimler (1 cm)
- 300 g brokkoli delt i buketter (små)
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 2312 kJ / 553 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 34 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 钠
- 433 mg
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