Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
TM31 TM5 TM6

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

(无评分)

食材

Kyllingkebab

  • 1 hvitløksfedd
  • 10 g korianderblader, ferske
  • 1 rød chili, fersk, uten frø, grovt hakket
  • 60 g sjalottløk, delt i to
    或 60 g løk, delt i to
  • 600 g kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein, delt i biter (ca. 2 cm)
    或 600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)
  • 5 g limesaft, ferskpresset
  • 20 g vegetabilsk olje, pluss ekstra til smøring
  • 1 ss garam masala
  • 1 ts salt
  • ¼ ts malt svart pepper

Couscoussalat

  • 80 g olivenolje
  • 1 hvitløksfedd
  • 60 g sjalottløk, delt i to
  • 5 g basilikumblader, ferske
  • 20 g hvit eddik
  • 20 g sitronsaft, ferskpresset
  • ¼ ts salt
  • 2 - 3 klyper malt svart pepper
  • 1000 g vann
  • 100 g couscous
  • 50 g grønnkål, harde stilker fjernet
  • 50 g spinatblader, ferske
  • 150 g cherrytomater, delt i to
  • yoghurt naturell, til servering
  • lime, delt i båter, til servering
  • korianderblader, ferske, til pynt
  • rød chili, fersk, uten frø, delt i skiver, til servering

营养价值
每 1 porsjon
热量
1864.9 kJ / 445.7 kcal
蛋白质
28 g
碳水化合物
25.1 g
脂肪
25.7 g
饱和脂肪
3.9 g
纤维
3.7 g
728 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有