难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 75 g cheddarost, delt i biter (2 cm)
- 15 g olivenolje, pluss ekstra til smøring
- 100 g løk, delt i fire
- 1 grønn paprika, delt i fire
- 1 hvitløksfedd
- 240 g haricots vert, på boks, skylte, drenerte, (1 x 400 g boks)
- 100 g pintobønner, på boks, skylte, drenerte
- 250 g kjøttdeig av storfe, delt i biter
- 400 g hakket tomat, på boks
- 1 ss tomatpuré
- 1 ts oregano, tørket
- 1 ts spisskummen, malt
- 1 ts chilipulver
- ¼ ts malt svart pepper
- 1 ¼ ts havsalt
- olivenolje, til smøring
- 8 tortilla
- salatblader, blandede, til servering
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 2325 kJ / 554 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 钠
- 1360 mg
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