设备与配件
Soupe complète végétarienne
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
50 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
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1 brin de romarin frais effeuillé
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120 g d'oignons coupés en quatre
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40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
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250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
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250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
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600 g d'eau
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20 g de concentré de tomate
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1 cube de bouillon de légumes
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½ c. à café de sel
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3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
croûtons (可选的)
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vinaigre balsamique (可选的) pour le service
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
364 mg
蛋白质
10.3 g
热量
1011.5 kJ /
241.8 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
11.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
29.7 g
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