难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de anacardos crudos (remojados previamente en agua durante 1 hora)
- 240 g de agua
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de mantequilla
- 10 g de jengibre fresco
- 2 dientes de ajo
- 750 g de tomate triturado en conserva
- 1 hoja de laurel seca
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado (可省略)
- ½ cucharadita de azúcar moreno (可省略)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de garam masala
-
400 - 500
g de queso fresco de vaca cortado en rectángulos de 1-2 cm de grosor
或 400 - 500 g de tofu firme - 1 cucharadita de cilantro fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1451 kJ / 347 kcal
- 蛋白质
- 18.4 g
- 碳水化合物
- 4.59 g
- 脂肪
- 28.34 g
- 纤维
- 1.95 g
其他推荐食谱
显示所有Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Sándwich de filete de res
2j 30 menit
Aliño de yogur
5 Min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Salsa holandesa TM6
15 min
Salsa de jitomate
35min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Salsa de xoconostle y morita asado
20min
Salsa Alfredo Vegana TM6
1h 30min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Paté de champiñones y pipas de girasol
30min
Vinagreta de nueces
5 Min