设备与配件
Baked Oats
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Walnusshälften50 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Salz2 Prisen
-
Wasser400 g
-
Mandeldrink gesüßt180 g
-
Agavendicksaft70 g
-
Vanilleextrakt1 TL
-
150 g Beeren, gemischt, TKBeeren, gemischt, frisch und etwas mehr zum Garnieren150 g
-
Schokotropfen zartbitter, vegan, zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
112 mg
蛋白质
11 g
热量
1513 kJ /
362 kcal
脂肪
12 g
纤维
7.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
54 g
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