Tajine de bœuf aux carottes et tomates
TM6 TM5 TM31

Tajine de bœuf aux carottes et tomates
3.3 (64 评分 )
免费注册

食材

  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de beurre
  • 900 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée (3-4 cm)
  • 160 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 300 g de tomates, coupées en quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 1100 g d'eau
  • 700 g de carottes, coupées en morceaux de 3 cm
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
营养价值
每 1 portion
热量
1273.3 kJ / 303.3 kcal
蛋白质
31.7 g
碳水化合物
16.3 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
6.3 g
纤维
354.8 g
钠
2.3 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Potée au chou et à la saucisse de Morteau

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

(799)

1u.

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

(215)

25min

Paupiettes de veau aux petits légumes

Paupiettes de veau aux petits légumes

(26)

1u.

Pot-au-feu

Pot-au-feu

(303)

1h 35min

Petit salé aux lentilles

Petit salé aux lentilles

(92)

55min

Endives au jambon gratinées au comté

Endives au jambon gratinées au comté

(479)

13 Std.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

(10)

25min

Courge spaghetti façon carbonara

Courge spaghetti façon carbonara

(187)

1h 15min

Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis

Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis

(264)

30min

Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

(22)

35min

Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes

Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes

(431)

55min

Porc aux lentilles

Porc aux lentilles

(169)

1u. 20min

 显示所有