Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1094.5 mg

蛋白质 24.8 g

热量 1550 kJ / 370.5 kcal

脂肪 24 g

纤维 5.8 g

饱和脂肪 7.3 g

碳水化合物 17.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Destellos blancos 7 道食谱
墨西哥

Mundo Thermomix VII 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Costillitas con salsa bbq de chipotle

1小时 30 分钟

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 分钟

Pollo con mole de San Fernando

45 分钟

Espaguetti con albóndigas

55 分钟

Bisteces con papas en pasilla

1小时 15 分钟

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 分钟

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 分钟

Calabacitas rellenas al vapor

40 分钟

Lentejas con res y plátano macho

45 分钟

Pollo encacahuatado

45 分钟

Carcamusas de Toledo

45 分钟

显示所有