设备与配件
Clătite verzi de primăvară
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 bucăți
食材
-
banană (可选的) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
3 g
热量
420 kJ /
35 kcal
脂肪
4 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Clătite cu ciocolată
35 分钟
Ouă vopsite în portocaliu
无评分
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
无评分
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 分钟
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 分钟
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Băutură aromată de migdale
无评分
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
无评分
Iaurt natural (Fermentat)
12小时 10 分钟
Porridge
15 分钟