跳至主要内容 搜索
Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară
4.9 39 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 bucăți
马上体验

食材

  • banană (可选的) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
    1
  • spanac tânăr, proaspăt
    40 g
  • iaurt grecesc
    40 g
  • lapte
    80 g
  • extract natural de vanilie
    ½ linguriță
  • făină
    140 g
  • zahăr
    40 g
  • ou mijlociu (53-63 g)
    1
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză
  • ulei de floarea soarelui
    3 linguri
  • sirop de arțar pentru servire
  • nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire

难易度

初级

营养价值 每 1 bucată

蛋白质 3 g
热量 420 kJ / 35 kcal
脂肪 4 g
纤维 0.5 g
碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Gustul primăverii 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Granola

5.0(1)

1小时 40 分钟

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4小时 15 分钟

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1小时 45 分钟

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 分钟

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3小时

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(7)

15 分钟

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30 分钟

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(9)

5 分钟

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 分钟

Fursecuri cu migdale și ciocolată

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

 显示所有