Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

4.9 42 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

12 bucăți

食材

banană (可选的) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
1
spanac tânăr, proaspăt
40 g
iaurt grecesc
40 g
lapte
80 g
extract natural de vanilie
½ linguriță
făină
140 g
zahăr
40 g
ou mijlociu (53-63 g)
1
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
sare de mare
1 priză
ulei de floarea soarelui
3 linguri
sirop de arțar pentru servire
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 3 g

热量 420 kJ / 35 kcal

脂肪 4 g

纤维 0.5 g

碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Gustul primăverii 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Clătite americane cu mere

30min

Bucuria citricelor

5min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Gofre

25min

Rulouri lipicioase

3h 45min

Budincă de orez negru

45min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Granola

1h 40min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

显示所有