设备与配件
Poulet laqué au sésame
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
huile d'olive pour huiler
-
250 g de riz au jasmin
-
1000 g d'eau
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2 c. à café de sel
-
800 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
-
180 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
100 g de pois sugarsnap
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60 g de fécule de maïs
-
2 c. à café de paprika
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½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 œuf
-
2 gousses d'ail
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30 g de vinaigre de riz
-
60 g de miel
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20 g de sauce chili sucrée
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60 g de ketchup
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30 g de sucre roux
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50 g de sauce de soja
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2 ciboules ciselées
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20 g de graines de sésame
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
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