跳至主要内容 搜索
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
4.3 124 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de chou-fleur en fleurettes
  • 30 g de persil frais
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
  • 100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
  • 100 g de tomates cerise coupées en 2
  • 40 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 filets de poulet
  • 400 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23 g
热量 1055 kJ / 252 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - La cuisine à IG bas 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4.6(83)

4小时 40 分钟

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(120)

5 分钟

Gougères au jambon fumé et reblochon

4.4(166)

55 分钟

Salade de pommes de terre grenaille aux salicornes

4.3(30)

1小时

Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)

4.7(63)

30 分钟

Pain de saumon, crème citronnée

4.6(107)

6小时 15 分钟

Houmous de courgette, chips de sarrasin

无评分

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10 分钟

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 分钟

Verrines printanières

4.2(100)

25 分钟

Ceviche de dorade

4.5(25)

10 分钟

Gougères

4.8(1.6K)

40 分钟

 显示所有