设备与配件
Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porzioni
食材
-
500 g di cosce di pollo con la pelle disossate
-
10 g di salsa di soia chiara
-
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
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3 uova
-
1560 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
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50 g di zenzero, radice fresca
-
10 g di spicchi di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di riso ben sciacquato
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
-
2 foglie di pandano
-
50 g di cipolla
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70 g di patata a cubetti
-
70 g di pomodoro a spicchi
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120 g di carota a cubetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1488 mg
蛋白质
31 g
热量
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
24 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
72 g
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