Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 15 分钟

4 porties

食材

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 291.5 mg

蛋白质 7 g

热量 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 7 g

纤维 7.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 42 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Slowcooken 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 分钟

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 分钟

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 分钟

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

无评分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

无评分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

无评分

Gevulde Eikelpompoen

无评分

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 分钟

Granola met Kardemom en Sinaasappel

无评分

Groentekebab

40 分钟

Vietnamese Noedelsoep

无评分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 分钟

显示所有