Cabillaud aux patates douces et à l'orange

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

4.5 378 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • 1 orange zeste et jus
  • 100 g d'échalotes
  • 20 g de vinaigre de riz
  • 100 g d'eau
  • 1 clou de girofle
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 450 g de patates douces coupées en morceaux
  • 700 g de dos de cabillaud coupé en 8 pavés de même taille
    700 g de poisson blanc frais, (en fonction des arrivages), coupé en 8 pavés de même taille
  • 10 g de crème liquide 35% m.g.
  • 100 g de beurre coupé en morceaux

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 35.5 g
热量 1965 kJ / 470 kcal
脂肪 23 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 28.3 g

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