设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
Jugo
-
350 g de zanahorias peladas, en trozos
-
2 ramas de apio
-
600 g de jugo de naranja
-
300 g de agua
-
50 g de hielos (可选的)
-
1 limón verde sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
1 chile de árbol fresco (可选的) sin semillas
-
300 g de jitomates en mitades
-
1 cdita de concentrado de caldo de verdura
-
1 pizca de pimienta molida o al gusto
-
200 g de agua
-
150 g de zanahorias en rodajas
-
150 g de floretes de brócoli
-
100 g de papas cambray en cuartos
-
4 - 6 huevos
-
sal al gusto
-
pimienta molida al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
钠
174.1 mg
蛋白质
9.1 g
热量
709.1 kJ /
169.5 kcal
脂肪
4.7 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
18.7 g
还收录在
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