装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
Jugo
-
de zanahorias peladas, en trozos350 g
-
de apio2 ramas
-
de jugo de naranja600 g
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de agua300 g
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de hielos (可省略)50 g
-
limón verde sólo el jugo1
Salsa, verduras al vapor y omelette
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de cebolla en trozos50 g
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diente de ajo, pelado1
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chile de árbol fresco (可省略) sin semillas1
-
de jitomates en mitades300 g
-
de concentrado de caldo de verdura1 cdita
-
de pimienta molida o al gusto1 pizca
-
de agua200 g
-
de zanahorias en rodajas150 g
-
de floretes de brócoli150 g
-
de papas cambray en cuartos100 g
-
huevos4 - 6
-
sal al gusto
-
pimienta molida al gusto
营养价值 每 1 porciones
热量
169.5 kcal /
709.1 kJ
蛋白质
9.1 g
脂肪
4.7 g
碳水化合物
18.7 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
1.3 g
钠
174.1 mg
