Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 49 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

d'huile d'olive extra vierge
30 g
de miel
25 g
de sauce de soja
1 c. à café
de jus de citron
2 c. à soupe
de paprika
2 c. à café
de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g
d'eau
500 g
de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g
de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
150 g

营养价值每 1 portion

热量 249 kcal / 1046 kJ

蛋白质 30.3 g

脂肪 9.5 g

碳水化合物 9.5 g

纤维 614.8 g

饱和脂肪 1.5 g

钠 1.5 mg

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