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Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge
3.4 75 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de miel
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à café de paprika
  • 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
  • 500 g d'eau
  • 150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1.5 mg
蛋白质 30.3 g
热量 1046 kJ / 249 kcal
脂肪 9.5 g
纤维 614.8 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 9.5 g

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