Zucchini sous-vide

Name: Zucchini sous-vide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 400 g Zucchini; 2 EL natives Olivenöl extra; 2 Prisen Salz; 4 Blättchen Minze, frisch

4.4 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

Wasser
1500 g
Zucchini in Würfeln
400 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
2 Prisen
Minze, frisch in Streifen
4 Blättchen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 196 mg

蛋白质 3 g

热量 456 kJ / 109 kcal

脂肪 9 g

纤维 2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 4 g

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