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Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
4.5 190 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
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食材

Les cuisses de dinde à la moutarde
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à café de moutarde forte
  • 60 g d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 cuisses de dinde, avec la peau
Le riz aux champignons
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 600 g de champignons de Paris frais émincés
  • 1 c. à soupe de crème fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1940.8 mg
蛋白质 30.8 g
热量 3121.3 kJ / 749 kcal
脂肪 25.8 g
纤维 6.3 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 96.8 g

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