难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Jabłka w aromatycznym syropie
- 1000 g wody
- 3 laski cynamonu, przełamane na pół
- 2 laski wanilii, przekrojone wzdłuż na pół
- 250 g cukru kokosowego
- 400 g jabłek, zielonych, np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
- 100 g ryżu brązowego
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 300 g napoju roślinnego, np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- olej, do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 643.8 kJ / 153.3 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 1.9 g
- 钠
- 69.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 Std. 30 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Shakshuka z patelni
50 min