难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 scampi, rå, store, ikke skrelt
- 1 ts salt, etter smak
- 850 g vann
- 70 g jasminris
- 170 g krabbekjøtt, drenert, (100 g når drenert)
- 1 avocado, liten (ca. 85 g kjøtt)
- 2 ts sitronsaft
- ¼ ts malt svart pepper
-
microgreens, til pynt
或 koriander, fersk, til pynt -
2
ss ponzusaus
或 2 ss soyasaus
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 1109 kJ / 265 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 4 g
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