Detoxsalat
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Detoxsalat

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食材

Salat

  • 200 g brokkoli delt i buketter
  • 140 g rødkål, med kjerne, i skiver (5 cm)
  • 50 g rødløk
  • 50 g rød paprika, i skiver (2 cm)
  • 1 avokado, i terninger (1 cm)

Dressing

  • 50 g yoghurt, 0.1% fett
  • 15 g "extra virgin" oliven olje
  • 20 g sitronsaft
  • havsalt, etter smak
  • malt svart pepper, etter smak
  • 2 ss mandler, flak
  • ½ ss chiafrø

营养价值
每 1 porsjon
热量
1577.7 kJ / 377.1 kcal
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
28.6 g
脂肪
28.3 g
饱和脂肪
3.9 g
纤维
11.4 g
75 mg

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