
装置与配件
Arroz basmati a las hierbas con pollo
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
食材
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hojas de menta frescas8
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hojas de albahaca frescas8
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de echalot pelado y en mitades50 - 60 g
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de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)5 g
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de aceite de oliva extra virgen30 g
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de pechuga de pollo, sin piel en trozos (4-5 cm)300 g
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de comino en polvo1 pizca
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de agua1000 g
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de azafrán2 pizcas
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de sal1 cdita
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de arroz basmati300 g
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hojas de menta frescas para decorar
营养价值 每 1 porción
热量
135.8 kcal /
567.9 kJ
蛋白质
21.5 g
脂肪
62.5 g
碳水化合物
51.8 g
纤维
3 g
饱和脂肪
1.8 g
钠
185.3 mg