Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4 57 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 55 分钟
4 porcje

食材

Napój z orzeszków ziemnych
  • 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • woda do namoczenia
Placki
  • 20 g siemienia lnianego
  • 240 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 140 g banana pokrojonego na kawałki
  • 30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 15 g miodu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • miód do podania
  • owoce jagodowe, świeże do podania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 12 g
热量 1707.3 kJ / 408 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有