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Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron
3.6 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
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食材

  • 500 g d'eau
  • 80 g de poivron rouge taillé en lanières
  • 80 g de poivron jaune taillé en lanières
  • 80 g de poivron vert taillé en lanières
  • 400 g de filet de poulet taillé en lanières
  • 6 pincées de sel
  • 6 pincées de poivre moulu
  • le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
  • 2 branches de thym frais effeuillées
  • 300 g de lait
  • 60 g de farine de blé
  • 3 œufs
  • 50 g d'oignon nouveau coupé en deux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1176.8 mg
蛋白质 33.3 g
热量 1221.8 kJ / 290.3 kcal
脂肪 8.8 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 18.8 g

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