Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

beterraba cortada em pedaços
600 g
água
500 g
lentilhas amarelas
150 g
chalota
30 g
salsa só as folhas
5 pés de
azeite
90 g
vinagre
45 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1067 mg

蛋白质 12 g

热量 1653 kJ / 395 kcal

脂肪 23 g

纤维 10.4 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 29 g

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