难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1065 kJ / 255 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 1041 mg
其他推荐食谱
显示所有
Salsichas frescas com batata
35 min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Pezinhos de porco de coentrada
1 Std. 30 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Saltear camarão
15min
Salada de batata com pesto
45 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 min
Ovas com alho e malagueta
35 min