难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g Nektarinen, reif, in Stücken
或 200 g Mango, reif, in Stücken - 10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 100 g Granolapulver
-
400
g Milch
或 400 g Haferdrink - 150 g Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken
-
Ahornsirup zum Beträufeln
或 Honig, flüssig, zum Beträufeln
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2008 kJ / 479 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 10 g
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