Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

4.0 121 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porzioni

食材

30 g di cipolla
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
150 g di tonno in scatola a filetti
20 g di succo di limone, spremuto fresco
100 g di rucola fresca
150 g di pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di spaghetti integrali

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 320.4 mg

蛋白质 19.4 g

热量 1834.7 kJ / 438.5 kcal

脂肪 12.6 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 66.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Ziti con ragù alla napoletana

1小时 30 分钟

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 分钟

Pasta e cavolfiore alla napoletana

45 分钟

Risotto caffè e burrata

40 分钟

Farrotto alla zucca e salsiccia

45 分钟

Timballo di pasta al tonno (per 1 persona)

45 分钟

Riso e verze

1小时 10 分钟

Quinoa con code di gambero

30 分钟

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40 分钟

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

1小时

Risotto ai peperoni e tonno

40 分钟

Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)

35 分钟

显示所有