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Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola

Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
4.0 122 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g di cipolla
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di tonno in scatola a filetti
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 100 g di rucola fresca
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 320 g di spaghetti integrali

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 320.4 mg
蛋白质 19.4 g
热量 1834.7 kJ / 438.5 kcal
脂肪 12.6 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 66.1 g

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意大利

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