设备与配件
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 portions
食材
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
35 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 sachet de thé Earl Grey
-
350 g de pruneaux dénoyautés
-
150 g d'abricots secs
-
4 - 5 cuisses de poulet (hauts de cuisse et pilons disjoints), selon leur taille
-
500 g de carottes nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
342.8 mg
蛋白质
25 g
热量
1386.5 kJ /
331.2 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Big Kahuna burger
2小时 45 分钟
Wrap des Caraïbes
50 分钟
Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa
无评分
Magret de canard en papillote, sauce à l'orange
2小时 45 分钟
Magret de canard à la myrtille
1小时 10 分钟
Salade thaïe au bœuf
1小时 30 分钟
Pâté de pommes de terre à la viande
1小时 15 分钟
Menu prêt à l'avance - Poulet au vin jaune et morilles, avec sa purée à la moutarde
1小时 45 分钟
Pudding de boudin noir, trilogie de mangue
13小时 30 分钟
Ravioli, on est lundi !
2小时 30 分钟
Couscous d'agneau aux légumes verts
1小时 5 分钟
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35 分钟