设备与配件
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 portions
食材
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
35 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 sachet de thé Earl Grey
-
350 g de pruneaux dénoyautés
-
150 g d'abricots secs
-
4 - 5 cuisses de poulet (hauts de cuisse et pilons disjoints), selon leur taille
-
500 g de carottes nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
342.8 mg
蛋白质
25 g
热量
1386.5 kJ /
331.2 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet à l'algérienne
40 分钟
Paupiettes de veau et légumes printaniers
1小时 5 分钟
Biryani de poulet
55 分钟
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小时 20 分钟
Poulet Gaston Gérard
1小时 15 分钟
Poulet crémeux au citron
30 分钟
Irish stew
3小时 30 分钟
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 分钟
Pommes de terre farcies façon raclette
35 分钟
Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45 分钟
Poulet à la crème et à la moutarde
45 分钟
Hamburger tex-mex
4小时 25 分钟