设备与配件
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 portions
食材
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
35 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 sachet de thé Earl Grey
-
350 g de pruneaux dénoyautés
-
150 g d'abricots secs
-
4 - 5 cuisses de poulet (hauts de cuisse et pilons disjoints), selon leur taille
-
500 g de carottes nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
342.8 mg
蛋白质
25 g
热量
1386.5 kJ /
331.2 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburger tex-mex
4 godz. 25 min
Polpettes siciliennes
1 godz.
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9 godz. 15 min
Feuilleté de camembert et guanciale
1 godz. 30 min
Poulet à la noix de cajou
40 min
Pulled pork (porc effiloché)
14 godz.
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 godz. 25 min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 godz. 15 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 godz.
Crème brûlée chorizo et parmesan
4 godz. 40 min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 min
Tajine de veau aux coings
1 godz. 10 min