Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

3.5 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

500 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut surgelés
300 g de brocciu
le zeste d'un citron jaune finement râpé
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
200 g de pousses d'épinards frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes concassées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 1399 kJ / 338 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 11 g

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