Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.7 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

500 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés
75 g d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
du sel
du poivre moulu
250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
60 g d'oignon rouge ciselé
75 g d'olives de Kalamata
100 g de tomates en cubes

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 1601 kJ / 384 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 15 g

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