跳至主要内容 搜索
Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade
4.3 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
  • 80 g de fromage blanc, 0% m.g.
    80 g de skyr
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • les graines d'1/2 grenade

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 310 kJ / 74 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 道食谱
法国
Les graines qui sèment le goût ! 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

4.6(15)

15 min.

Bolognaise de soja

4.3(64)

40 min.

Sauce aillée à la menthe

4.7(27)

20 min.

Fromage à tartiner ail et fines herbes

4.5(27)

12h 5 min.

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

4.4(65)

15 min.

Tartinade aux champignons

4.3(33)

30 min.

Houmous de petits pois

4.7(38)

55 min.

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

4.4(38)

15 min.

Sauce rose au yaourt

4.4(11)

10 min.

Sauce sésame

3.9(11)

10 min.

Gros cornichons frits

5.0(1)

15 min.

Dip d'asperges blanches

3.2(17)

15 min.

 显示所有