设备与配件
Velouté de moules et poireaux au pastis
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
2 échalotes coupées en deux
-
50 g de carotte en morceaux
-
500 g de blancs de poireau émincés
-
20 g de beurre
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50 g de pastis
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300 g de bouillon de légumes
-
500 g de moules surgelées, décoquillées (en réserver quelques-unes pour la décoration s'il n'y a pas de moules fraîches)
-
1 dose de safran
-
1 bulbe de fenouil en lamelles très fines
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12 moules fraîches, préalablement nettoyées (facultatif)
-
100 g de crème liquide légère
-
quelques brins de ciboulette fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
1341 kJ /
321 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
15 g
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