设备与配件
Gratinado de camarão
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
salsa1 c. sopa de
-
queijo mozarela70 g
-
pão partido em pedaços50 g
-
azeite45 g
-
camarão c/ casca500 g
-
leite550 g
-
natas200 g
-
alho3 dentes de
-
sal1 ½ c. chá de
-
piripíri (可选的)1 pitada de
-
manteiga20 g
-
farinha40 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1222.9 mg
蛋白质
19.7 g
热量
1729.6 kJ /
413.4 kcal
脂肪
29.3 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
18 g
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Do mar
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葡萄牙
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